Lær at mindske grublerier og slip ud af nedtrykthed
Psykologen Pia Callesen har skrevet bogen ”Lev mere tænk mindre”. Med udgangspunkt i metakognitiv terapi forklarer hun, hvordan du kan stoppe dine negative tankemønstre.
Læs mere
Tag: #mindfulness
Når skyerne kalder – lille bog om den store himmel
BOGANMELDELSE: Indeholder skyerne budskaber til os? Måske skulle du tage og kigge op på himlen af og til for at se, hvad der viser sig for dig. Det opfordrer Elisabeth Nejsum til i sin nye bog ”Når skyerne kalder”.
Læs mere
Når himlens blå er loftet i terapilokalet
BOGANMELDELSE: Naturen er en kilde til glæde for mange. At den også kan bruges som terapi,...
Læs mere
Kunstnerens åndedræt udlagt filosofisk
BOGANMELDELSE: En filosof og en kunstner er ungdomsvenner. ”Når livet blomstrer” er filosoffens...
Læs mere
The Mind of the Leader – mindfulness på arbejdspladsen
ANMELDELSE: Ingen bliver lykkelige af en fed løn. Når vi går på arbejde, skal arbejdspladsen give...
Læs mere
